Álvaro Fernández, apotheker, over slapen met sokken aan: "Er zitten wel twintig keer meer bacteriën in dan op het toilet in je huis."
%3Aformat(jpg)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fa73%2Ff85%2Fd17%2Fa73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2F549%2F6f5%2Fb55%2F5496f5b55708098204036b008b4f46cf.jpg&w=1280&q=100)
Twee alledaagse onderwerpen, namelijk gezondheid en hygiëne, worden vaak met elkaar geassocieerd of aan elkaar gekoppeld. Het schoonhouden van je lichaam , de omgeving waarin je je regelmatig bevindt en alles wat zich daarin bevindt, is een van de sleutels tot een goed gevoel van welzijn.
Veel voorkomende gewoonten van gebruikers brengen dit doel echter in gevaar , meestal vanwege een gebrek aan kennis over de risico's die deze gewoonten met zich meebrengen voor hun integriteit . In die zin zijn veel van hen een bron van bacteriën en ongewenste stoffen die tot ernstigere klinische aandoeningen kunnen leiden.
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fc5f%2F77f%2F649%2Fc5f77f649f4a5d72705068795c1a2fc8.jpg)
Gelukkig kunnen veel deskundigen het publiek dankzij sociale media waarschuwen voor deze onzichtbare gevaren. Een voorbeeld hiervan is apotheker Álvaro Fernández , die in een van zijn TikTok-berichten waarschuwde voor de problemen die kunnen ontstaan bij zoiets simpels als slapen met sokken aan.
Voor hygiëne en gezondheidVolgens de deskundige ligt het probleem niet in de beslissing om sokken te dragen tijdens het slapen, maar in het feit dat we de sokken die we de rest van de dag hebben gedragen, blijven dragen en deze blijven dragen tijdens het slapen . Dit is een vrij wijdverbreide gewoonte. Er is namelijk een onderzoek dat aantoont dat ongeveer 70% van de mensen die met sokken slapen, dit ook met sokken doen die ze de rest van de dag dragen.
@farmaceuticofernandez Slaap jij met sokken aan? 🎥 Slaap jij met sokken aan? Pas op, want het kan zijn dat je meer dan alleen je voeten in bed legt... 🧦🛏️🦠 Slapen met sokken kan je helpen om sneller in slaap te vallen, jazeker, maar alleen als ze schoon zijn. Volgens een onderzoek verwisselt 70% van de mensen die sokken dragen deze niet voor het slapengaan. Wat is het probleem? De wc-brillen die u overdag of in huis gebruikt, kunnen tot wel 20 keer meer bacteriën bevatten dan de wc-bril. 🔍 Wat voor soort bacteriën? Sommige zijn zo onvriendelijk als Pseudomonas aeruginosa, een bacterie die onder andere in de uitwerpselen van kakkerlakken voorkomt. ⚠️ En wat houdt dit in? • Risico's voor uw huid, vooral bij snijwonden, eczeem of een ander soort wond. • Mogelijke besmetting van de lakens en de rest van het lichaam. • Grotere blootstelling aan bacteriën die zelfs mensen met een lage afweer kunnen aantasten. 📢 Behoor jij tot het "warme voeten"- of "vrije voeten"-team? Verschoon jij je sokken voordat je gaat slapen? #f #apotheker f #apothekerfernandez C #SchoneSokken H #BedhygiëneC #PersoonlijkeVerzorging C #WetenschapEnGezondheidDatGeeftDingen #apotheek #gezondheid #leermettiktok ♬ origineel geluid - Farmaceuticofernandez
"Het blijkt dat ze in diezelfde studie ook ontdekten dat als je dat doet, die sokken tot twintig keer meer bacteriën bevatten dan je toilet thuis . Daaronder bevindt zich Pseudomona aeuroginosa, die ernstige infecties kan veroorzaken en in verband wordt gebracht met kakkerlakkenpoep ", waarschuwt hij voor zo'n veelvoorkomende praktijk.
Daarom is het het beste om zonder sokken te slapen. Als u er toch de voorkeur aan geeft om met de sokken aan te rusten, is het raadzaam om schone sokken aan te trekken . Zo beschermen we onze voeten tegen mogelijke kwalen en aandoeningen, terwijl we tegelijkertijd genieten van optimale rust en een optimale hygiëne en gezondheid.
El Confidencial
